Reflexiones

Morales (1997), indica que la psicología de la salud, es una rama de la psicología que estudia los componentes del proceso salud-enfermedad, vinculado  con procesos psicológicos que determinan la salud, partiendo de esta definición podemos mencionar  que es necesaria la participación del  psicólogo dentro del área de salud, con su conocimiento se podría hacer presente en los tres tiempos de nuestra vida, previniendo, tratando e identificando factores de riesgo.

La psicología de la salud atiende principalmente las enfermedades crónicas, las investigaciones y desarrollo de planes de intervención. Bastante es la evidencia que señala el vínculo que existe entre nuestra conducta, pensamientos, relaciones sociales con la salud, por ejemplo Oblitas (2005) indica que un 12% de causas de muerte es causado por el cigarro, por otro lado el mantener un estado de estrés afecta de manera directa la salud dando resultado a enfermedades cardiacas, cáncer y la supresión del sistema inmune.

Todas las enfermedades son diferentes, por ello es necesario saber cómo actuar en cada uno, en el aspecto mente-cuerpo, ya que estas son dos entidades diferentes Oblitas (2004) nos habla de la importancia de valorar los factores psicológicos, sociales y culturales al par de los biológicos, para definir una enfermedad y su tratamiento:

“El modelo médico debe tener en cuenta al paciente, el contexto social en el que vive y el sistema complementario utilizado por la sociedad para tratar con los efectos perjudiciales de la enfermedad, esto es, el papel del médico y el sistema de cuidados de la salud”.

Según  la ONU las enfermedades crónicas son un problema importante en la salud pública de todo el mundo, cálculo que correspondía a un  61% de todas las muertes, se calcula que para el 2030 aumentara a un 70%. Debido a las altas cifras la Asamblea Mundial de la Salud aprobó en el 2000 un plan para la prevención y control de las enfermedades crónicas, pidiendo un marco normativo nacional, que ayudara a bajar estas cifras, por medio de programas de prevención y control de dichas enfermedades.

En nuestra actualidad el estilo de vida impacta en gran manera nuestra salud, más en los países desarrollados. Se necesitan urgentemente medidas eficaces para mejorar la salud, promoviendo los cuatro factores  de estilo de vida saludable: mantener un peso adecuado hacer ejercicio regularmente, seguir una dieta saludable y no fumar, se dice que llevando a cabo  estos puntos se reducirá a un 80% el riesgo a desarrollar enfermedades crónicas. 

Trabajando  juntos para lograr  una buena salud en todo el mundo, este reto lo debemos asumir todos, empezando del gobierno ayudado de personas especialistas, médicos, psicólogos de la salud, la sociedad, creando conciencia individual  que este es nuestro cuerpo y  debemos cuidarlo.